Jardines Terapéuticos: Un Refugio Natural para el Bienestar de las Personas Mayores

En el Día Internacional del Jardín Botánico, nos sumergimos en una conversación inspiradora sobre una de las iniciativas más innovadoras y valiosas para la salud de las personas mayores: los jardines terapéuticos. En esta ocasión, hablamos con Karin Palmlöf, una experta en paisajismo y presidenta de la Asociación Española de Horticultura y Jardinería Social y Terapéutica, quien nos compartió su experiencia en la creación de espacios que promueven la salud mental y física de las personas mayores.

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¿Qué es un jardín terapéutico y cómo beneficia a las personas mayores?

Un jardín terapéutico no es simplemente un espacio verde, sino un lugar diseñado para fomentar el contacto con la naturaleza y mejorar la salud de sus usuarios. Según Karin, estos jardines son un recurso esencial para ayudar a las personas mayores a mantener su bienestar tanto físico como mental. “La naturaleza tiene algo intrínseco que nos conecta desde hace millones de años, y esto es particularmente importante en el envejecimiento saludable”, menciona.

Un puente entre la naturaleza y la salud mental

Uno de los principales beneficios de los jardines terapéuticos es su impacto en la salud mental. Karin destaca que estos espacios permiten que las personas mayores se sientan libres y conectadas con su entorno, algo que puede resultar crucial para quienes atraviesan por la soledad o el aislamiento. Además, estos jardines promueven la socialización, un aspecto fundamental para mantener la vitalidad mental en la vejez.

La importancia de la accesibilidad y el diseño inclusivo

Karin subraya que un jardín terapéutico está diseñado pensando en las necesidades específicas de las personas mayores. “La accesibilidad es clave, tanto física como psicológica”, explica. Esto significa que el espacio debe ser fácil de recorrer, con pavimentos adecuados, bancos cercanos para descansar y elementos de apoyo, como barandillas, para que las personas se sientan seguras y autónomas.

Jardines dentro de la ciudad: espacios accesibles para todos

En muchos casos, estos jardines están ubicados dentro de hospitales, residencias o centros comunitarios, pero también pueden ser públicos y estar integrados en el tejido urbano. La idea es que las personas mayores puedan disfrutar de los beneficios de la naturaleza sin tener que desplazarse fuera de la ciudad. “Es un entorno saludable para todos, no solo para los mayores, y puede convertirse en un espacio intergeneracional”, comenta Karin.

Un recurso valioso en tiempos de pandemia

Durante la pandemia, los jardines terapéuticos se convirtieron en una herramienta indispensable para muchas residencias. “Las personas que tenían acceso a estos espacios experimentaron una mejor calidad de vida, incluso en los momentos más difíciles”, dice Karin. La necesidad de estos espacios ha quedado clara, ya que brindan un lugar seguro y relajante para quienes lo necesitan.

El futuro de los jardines terapéuticos en España

Karin es optimista sobre el crecimiento de los jardines terapéuticos en el futuro. «Creo que veremos más de estos jardines en los espacios públicos, ya que vivir en casa de manera independiente y saludable es una necesidad creciente», señala. Aunque en las residencias todavía queda trabajo por hacer, cada vez más instituciones ven el valor de integrar estos espacios en sus instalaciones.

Los jardines terapéuticos son mucho más que un lugar bonito

Son espacios diseñados para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, promoviendo su bienestar físico y mental. A medida que envejecemos, mantener el contacto con la naturaleza puede ser una herramienta poderosa para una vida más plena y saludable.

Si quieres saber más sobre jardines terapéuticos o estás interesado en implementar uno en tu comunidad, visita jardinsterapéuticos.com o contacta a la Asociación Española de Horticultura y Jardinería Social y Terapéutica, donde Karin y su equipo estarán encantados de brindarte más información.

Ronda de preguntas personales:

Afición: El Canto.

Persona referente: Clare Cooper Marcus

Aprendizaje: Cómo funciona el mundo Universitario en España.

Cultura: Escuchar a ABBA.

Lanza el guante para venir al programa: Matilde Fernández

Contactos de Karin:

Entrevistada: Karin